Outra fruta que eu costomo comer, antes de ir pra academia é a mexerica, que muitas pessoas conhece por tangerina.. Eu adoro, já meu namorado é viciado nesta fruta.
Curiosidades:
- É fonte de vitamina A e C e sais minerais como potássio, cálcio e fósforo.
- Vitamina C: sistema imunológico.
- Vitamina A: pele, visão e aumenta a resistência para infeções.
- Grande fonte de magnésio, onde o ser humano tem maior concentração nos músculos e nos ossos.
- Diurético.
- Chá das folhas é conhecido como calmantes.
- Digestivo.
- Aumento na eficiência física.
- Laxativa, pois tem grande quantidade de fibras.
- Recomendado para doenças como: câncer e diabete.
- Não é muito calórico: 40 calorias a cada 100 gramas.
Não acaba por aqui não, tem mais:
Com a casca, você pode fazer chás:
1) desidratar a casca: coloque- as no sol. Depois de secas, coloqueis na geladeira um pote bem fechadinho. (Pode deixar até por 2 ou 3 meses, que nao estraga).
2)colocar as cascas na água fervente por 3 minutos.
3) pronto, coe e tome o chá.
Só mais uma coisinha: da pra fazer vela com a casca.
1) tire os gominho sem retirar o "pavio".
2) espere 1 dia para a casca secar.
3) jogue olho vegetal perto do "pavio".
4) acenda a vela.
Interessante né ?
Beijos e comentem qualquer duvida :)
Até mais :*
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